MATERI PEMBELAJARAN

BAHAN PRESENTASI

1. Penguatan Abdominal Dasar
2. Strecthing
3. PNF Stretching
4. Resistance Exercise
5. Latihan Stabilisasi
6. Mc Kenzie Exercise
7. Bugnet Exercise
8. Balance
9. Ultra-Reiz Current
10. Arus Interferensi (Interferential Current / IFC)
11. Latihan Fungsional
12. Metode Menyusun Periodisasi
13. PNF Stretching
14. Penguatan Abdominal Dasar

DAFTAR TUGAS

Tugas 1
Tugas 2
Tugas 3

BAHAN PENGAYAAN

Blog dosen 1
Blog dosen 2
Blog dosen 3

DAFTAR PUSTAKA

Buku 1
Buku 2
Buku 3

PENILAIAN

Kehadiran : 10%
Tugas : 20%
UTS : 30%
UAS : 40%